რეცეპტის ინგრედიენტები

1   ცალი ბანანი

¹⁄₂  ჭიქა 2 ბურთულა ვანილის ნაყინი

1   ჭიქა რძე

2   ცალი კვერცხის ცილა

1   ჩ/კ ვანილის ექსტრაქტი

რეცეპტის მომზადების საფეხურები

1.გაფცქვენით და დაჭერით ბანანი. მოათავსეთ ბლენდერში ყველა დანარჩენ ინგრედიენტთან ერთად და გათქვიფეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. გადაანაწილეთ 4 ჭიქაში და გემრიელად მიირთვით!

საჭირო პროდუქცია ჩვენი ინტერნეტ მაღაზიიდან:

• ბლენდერი